Sistem tip supensie compatibil TRX

Descriere

Sistem tip supensie compatibil TRX

Pentru sala de sport dar si acasa, ideal pentru fitness, workout, yoga, gimnastica de recuperare, exercitii fizice, aerobic, pilates

Sitemul se bazeaza pe miscare constanta, dar intr-un ritm propriu.

Exercitiile se bazeaza pe utilizarea greutatii propriului corp si imbunatatesc atat postura cat si echilibrul.

Setul de antrenament suspendeat extrem  este destinat dezvoltarii fortei, a echilibrului, a flexibilitatii si a rezistentei in acelasi timp.

Sistem tip supensie compatibil TRX ideal pentru fiecare sportiv sau iubitor de miscare. In plus, faptul ca TRX-ul nu foloseste doar la antrenament, ci si la recuperarea fizica in urma unei accidentari, il face sa fie o necesitate pentru toti iubitorii de miscare

Cu ajutorul acesti set pot fi efectuate in conditii de siguranta o multitudine de exercitii.

Care permit dezvolarea fortei, flexibilitatii, coordonarii, mobilitatii si stabilitatii corpului.

Nu in ultimul rand trebuie mentionat faptul ca antrenamentul cu acest sitem reprezinta o modalitate excelenta de lupta cu kilogramele in plus.

Este un mare consumator de calorii si un bun accelerator al metabolismului, prin activarea grupelor mari de .

Atunci cand lucrezi cu Sistem tip supensie, muscultura trunchiului, reprezentata de abdomen, oblici, lombari si fesieri, este in permanenta contractie pentru a putea mentine in echilibru corpul aflat in suspensie in diferite planuri de inclinare.

Pentru a evita accidentarile  este  important sa stii cum sa faci corect si eficient exercitiile cu acest sitem.